Relacionarte con personas de actitud positiva es algo que cada vez más elegimos en nuestro día a día .
Nos gusta estar rodeados de aquellos que son optimistas, en lugar de pesimistas o de gente repletos de emociones negativas. Esto ayuda a mantener tu propia actitud positiva.
Los futbolistas necesitan un pensamiento Eficaz. Enfocarlo en cosas positivas, así y solo así pueden mejorar los resultados.
¿Las personas positivas tienen mas éxito en el Fútbol?
Yo diría que si de una forma rotunda, he leído a muchos psicólogos deportivos y casi todos coinciden en lo mismo, que cuanto más avanzan los futbolistas en su deporte, mas importante se vuelve el pensamiento positivo.
Lo cierto es que cada día nos damos más cuenta que los pensamientos positivos dan un impulso vital a los deportistas.
De hecho tener una actitud positiva ante cualquier deporte, sea un deporte profesional o no, sea de competición o sea salir a correr por el parque, puede optimizar mucho tu rendimiento. Si reanimas emociones positivas, puedes mejorar tu actitud en general y así mejorar tu capacidad. Los beneficios se multiplican, ya que disfrutarás mas del deporte y tu nivel de rendimiento será más alto.
Los Pensamientos Positivos se apoyan en cuatro Pilares Fundamentales
Confianza: Si confías en ti mismo tienes mucho camino ganado, la auto-confianza es vital en un futbolista, si en la cabeza de uno escasea la confianza nunca rendirás al máximo de tu potencial.
La confianza en uno mismo hace que sea más fácil tener pensamientos positivos.
La Autoestima: De la autoestima ya hablé en otro post anterior pero hoy no la quiero dejar fuera de estos 4 pilares. El sentimiento ganador, de triunfo, de éxito te ayudará a reforzar tu autoestima, al aumentar tus oportunidades de seguir con un deporte y mejorar tus habilidades físicas. Cuida tu autoestima, aliméntala, nútrela , porque así mejorarás tu rendimiento como futbolista, tu autoestima hará crecer y aumentar tus pensamientos positivos.
Sentido del Humor: Este es prácticamente indispensable y claro está mejora tu actitud, te ayuda a combatir los problemas de una forma más amena. La risa hace que el cuerpo se relaje y quita hierro al problema. Hay gente que afirma que no tiene sentido del humor, aun así hay veces que todos podemos buscar el lado cómico de las cosas.
Tu Entorno ha de ser Positivo: Tu entorno más cercano (familia, amigos, pareja, compañeros de equipo, etc.......) han de sumar, nunca restar, rodéate de gente optimista, te ayudará a contagiarte de esos pensamientos positivos, por que si, los pensamientos positivos también se contagian, aunque no lo creamos.
La creencia de que una acción va a funcionar incrementa el rendimiento del futbolista, es real simplemente porque este así lo cree, es como una formula. "Uno cree que algo funciona y esa misma creencia hace que funcione."
¡Cuida tus pensamientos! ¡Confía en ti y tus posibilidades!
¡Piensa Eficazmente! Y sobre todo..........
¡¡¡ Recuerda que aquello en lo que crees, lo puedes crear!!!
Un Saludo: Dani Plata
-Entrenador de Fútbol Licencia UEFA " A".
-Máster en Psicología Deportiva Aplicada al Fútbol. (Esneca)
-Máster en Dirección Deportiva (FiveStars)
-Experto en Preparación Física y Planificación en el Fútbol (ESBS)